Как поднять себе настроение

Затянувшаяся зима, аномальные холода, ветер, метели, серое небо, — то, что мы видим уже несколько месяцев кряду. И, как итог, подавленное состояние, быстрая утомляемость, депрессия. Наше унылое состояние, когда радость не в радость, и горе не в горе, вполне объяснимо с медицинской точки зрения. В одном из отделов головного мозга человека — гипофизе, вырабатывается «сератонин», так называемый «гормон счастья». Когда его достаточно в организме, то вопроса, как поднять себе настроение, не возникает. Дефицит сератонина в мозгу приводит к депрессиям и даже тяжёлым формам мигрени. К счастью, современная медицина знает, как поднять настроение человеку. Самая улыбающаяся нация в мире — американцы, видят панацею в антидепрессантах и пьют их лошадиными дозами. Но, нужно учесть, что такой способ, как поднять себе настроение, имеет и множество побочных эффектов. Есть и более гуманные способы, как поднять себе настроение. Об этом и о том, как поднять любимому настроение, читайте в нашей статье.