Как спастись от жары

В России аномальная жара, которая, впрочем, уже не первый год охватывает нашу страну в летние месяцы, и скоро станет вполне привычным явлением. В наших географических широтах + 30 и выше градусов по Цельсию осложняется повышенной влажностью воздуха, получается настоящая русская баня глобальная по масштабу. Естественно, человеческий организм испытывает перегрузки, ослабляется иммунная система, но это не есть повод для паники, потому что мы расскажем вам, как спастись от жары.