Здоровье

Статья добавлена:
10.07.2014

Как защитить кожу от солнца

На какие только ухищрения не идут милые женщины, чтобы загореть! Лежат неподвижно часами, растопырив пальчики, подставляя палящему солнцу каждый сантиметр белого тела, пьют морковный сок и мажутся тонной кремов. Но знаете ли вы, что ультрафиолет обезвоживает и старит нашу кожу? Перед поездкой на море обязательно подготовьте эпидермис к солнечным ваннам, и загар принесет только радость!
Статья добавлена:
28.05.2014

Как правильно перейти на вегетарианство

Вегетарианцами становятся не только по велению души. Некоторые считают, что мясо является источником не только депрессии, страхов и плохого настроения, но и всевозможных болезней. Также существует категория людей, искренно верящих в целительную силу сыроедения и растениедения. Так ли полезна эта пища, и как правильно осуществлять переход с обычного питания на вегетарианское?
Статья добавлена:
20.05.2014

Как быть, если укусил клещ

Конец весны, майские праздники, череда нескончаемых выходных, которые мы, россияне, обожаем проводить на природе. После слякотных весенних дней люди с наслаждением устраивают вылазки в лес, горы или просто пикник за домом. И тут возникает маленькая, но чреватая неприятнейшими последствиями опасность – укус энцефалитного клеща.
Статья добавлена:
29.04.2014

Как защитить суставы

Основная функция человеческого организма – движение. Как только мы, люди, прекращаем двигаться, тут же возникают всевозможные болячки и проблемы. Но как быть, если здоровье не позволяет двигаться в полную силу? Только заботой о суставах можно обмануть старость и дать себе свободу передвижения в любом возрасте!
Статья добавлена:
03.03.2014

Как вылечить бронхит в домашних условиях

Симптомы бронхита знакомы всем: это и мокрый кашель со слизью, и боли в груди (мышцах), повышение температуры, дикая усталость, тяжелое дыхание. Бронхит различают острый и хронический, но во всех случаях современные врачи назначают антибиотики, хотя еще 10 лет назад это заболевание замечательно излечивалось массажами, травяными отварами и другими народными средствами.
Статья добавлена:
19.02.2014

Как ухаживать за проблемной кожей

Разные типы кожи требуют к себе и разного отношения, поэтому все косметические препараты делятся на несколько видов. Существует жирная, сухая, комбинированная и проблемная кожа. На практике встречается много разновидностей смешанного типа, когда на лице соседствует несколько типов кожи. Но какой бы ни была ваша кожа, самым важным этапом в уходе является очищение.
Статья добавлена:
14.02.2014

Как быстро заснуть

Бессонница – не такое уж и безобидное явление, как могут думать неосведомленные люди. Если вы хоть раз в жизни испытали проблему с засыпанием, то впоследствии всеми силами постараетесь избежать этого крайне неприятного состояния. Ведь недосып сказывается не только на внешнем виде, работоспособности и настроении. Функционирование всех внутренних органов дает сбой, и вы испытываете скачки давления, головные и сердечные боли.
Статья добавлена:
10.02.2014

Как не заболеть простудой

Продолжая тему о зиме, аномально низких температурах и детских болезнях, нельзя забывать про банальную простуду, которой болеют даже очень здоровые и крепкие взрослые люди. Обычное переохлаждение на фоне недостатка витаминов, сидячего образа жизни и сниженного иммунитета может привести к очень серьезным последствиям. Как этого не допустить?
Статья добавлена:
17.01.2014

Как восстановить здоровье после новогодних праздников

Мы с огромным нетерпением и радостью каждую зиму ждем Рождество, Старый и Новый год, Крещение. Эти праздники привлекают воспоминаниями о детстве, незамысловатыми развлечениями, подарками и конечно – обильным, вкуснейшим столом! Даже если семья живет небогато, на новогодние праздники мы не скупимся, и тратимся до последней копейки. Традиции – это замечательно, но в конце января каждый из нас замечает не только лишние складочки на пузике, но и нездоровый цвет лица, высыпания и тяжесть в желудке. Как ликвидировать последствия длительных и обильным застолий домашними методами?
Статья добавлена:
03.01.2014

Как отказаться от сладкого

Если вы решили похудеть или оздоровить свой организм, нужно свыкнуться с мыслью, что сладкое и мучное необходимо исключить из своего рациона в первую очередь. Ежедневные несколько конфет, пол плитки шоколада и сахар в чае являются виновниками лишних килограммов и плохого самочувствия. Можно ли отказаться от сладкого, и не впасть в депрессию?